LUCIANA DA SILVA
PSICÓLOGA CLÍNICA
CRP:06/73261
Porque só atração física não é suficiente?
Você sabe o que quer?
Se você está em busca de um relacionamento que o (a) faça feliz, é preciso ter clareza sobre o que deseja na vida a dois.
Muitas pessoas se deixam levar pelas emoções da conquista e sedução e acreditam terem encontrado um(a) parceiro(a) ideal.
A energia provocada pelo encontro amoroso funciona como um vinho delicioso que embriaga causando torpor no corpo e na mente. Ainda que ele ou ela não corresponda, minimamente, ao tipo de pessoa que você deseja para compartilhar a vida a dois, a sensação de ser desejado(a) e a idéia da realização amorosa pode impedir o reconhecimento da realidade.
A atração provocada pela atração física ou ainda pelo desejo de estar perto de alguém não significa que existam afinidades suficientes para se estabelecer e manter um relacionamento a dois.
Pense nas qualidades que mais o(a) atraem para um parceiro e decida quais são aquelas que realmente importam. Decida quais valores deseja para a sua vida sem os quais não conseguiria ser feliz.
Estar consciente do que é fundamental para que possa viver uma vida plena é o primeiro passo para não perder tempo semeando frustrações. É o que acontece quando você se liga a alguém com base em ilusões e falsas expectativas.
Não existem pessoas perfeitas, pois todos estamos em processo de aprendizado e crescimento contínuo. Por isso, idealizar alguém e acreditar que se trata de um príncipe ou princesa encantados é armar armadilhas para si mesmo.
Todos temos defeitos e qualidades, trazemos uma história e crenças sobre o que somos, sobre a vida e sobre os relacionamentos. Quando duas pessoas estão juntas precisam se adequar uma à outra sem abrir mão da própria individualidade.
Entretanto, você precisa ter clareza sobre o que está disposto (a) a aceitar e o que escolhe não acolher como parte da sua experiência. Ao assumir a responsabilidade por suas escolhas, você deixa de culpar o outro pelo que não funciona.
Respeito, aceitação, confiança, admiração são ferramentas que possibilitam a construção de um relacionamento feliz.
Nesse processo, desenvolver a consciência do que está presente a cada momento é a chave para descobrir se vale ou não a pena se envolver com uma determinada pessoa.
Ferramentas Que Fazem O Amor Dar Certo:
Faça uma relação das qualidades que procura no (a) parceiro(a). Observe se essas características estão presentes em você. É comum buscar-se em outra pessoa aquilo que você sente faltar dentro de si próprio (a).
Alerta: a única pessoa que pode se dar àquilo que você deseja é você mesmo(a).
O relacionamento existe para se compartilhar, não para suprir carências.
Você o (a) aceita do jeito que ele(a) é? Ou, secretamente, espera que com o relacionamento ele(a) mude sua forma de agir e de ser? Quando se está apaixonado existe uma tendência a não ver a pessoa como ela é. Ou a achar que o amor irá transformar o outro numa pessoa diferente.
Alerta: se não estiver disposto(a) a aceitar a pessoa como ela é, não vá cair na cilada de esperar que ela mude. Ninguém muda ninguém. A única pessoa que você pode mudar é a si próprio(a).
Vocês têm objetivos de vida compatíveis? Não espere construir uma família com alguém que deixa claro, desde o início, que não tem planos de casar e ter filhos. Saber quais são os objetivos dele(a) e observar se eles estão ou não alinhados com os seus pode poupar sofrimento mais tarde.
Alerta: Não adianta sonhar em viver uma vida de aventuras ao lado de alguém que adora a rotina. Ter objetivos comuns é um dos pilares dos relacionamentos de sucesso. A não ser que esteja querendo se divertir e viver o momento, tenha clareza do que seu(sua) parceiro(a) deseja da vida.
Vocês conseguem estabelecer uma comunicação clara o suficiente para expressar e ouvir o que o outro pensa, sente e deseja? Sem uma boa comunicação entre parceiros dificilmente a relação se sustentará.
Alerta: Uma das formas de alimentar o amor é saber se colocar com objetividade e honestidade, sem usar qualquer circunstância para pressionar, cobrar ou fazer chantagem emocional.
Você está disposto(a) a desenvolver a flexibilidade? Ter flexibilidade é a habilidade de rever pontos de vista, planos ou decisões em função de informações novas que se apresentam. Se vocês combinaram sair para dançar e ele(a) traz trabalho extra para casa, ser flexível significa mudar o programa para um cinema, por exemplo sem maiores problemas.
Alerta: a falta de flexibilidade é responsável por aborrecimentos e conflitos inúteis. A pessoa flexível, capaz de se adaptar às exigência do momento tem muito mais chances de ser feliz no amor do que aqueles que se agarram ao que foi pré-estabelecido.
Lembre-se de que todas as experiências são aprendizados que você incorpora à sua vida. Escolha com clareza as experiências que deseja viver e aceite o fato de que não existem garantias em relacionamentos. A melhor forma de entrar e se manter na vida amorosa, é investir em si próprio aprendendo, crescendo para atingir metas pessoais. Ao fazer isso, alimenta-se a autoconfiança, gerando uma auto-estima elevada que permitirá amar e ser amado(a) com equilíbrio e saúde.
PSICÓLOGA CLÍNICA
CRP:06/73261
Porque só atração física não é suficiente?
Você sabe o que quer?
Se você está em busca de um relacionamento que o (a) faça feliz, é preciso ter clareza sobre o que deseja na vida a dois.
Muitas pessoas se deixam levar pelas emoções da conquista e sedução e acreditam terem encontrado um(a) parceiro(a) ideal.
A energia provocada pelo encontro amoroso funciona como um vinho delicioso que embriaga causando torpor no corpo e na mente. Ainda que ele ou ela não corresponda, minimamente, ao tipo de pessoa que você deseja para compartilhar a vida a dois, a sensação de ser desejado(a) e a idéia da realização amorosa pode impedir o reconhecimento da realidade.
A atração provocada pela atração física ou ainda pelo desejo de estar perto de alguém não significa que existam afinidades suficientes para se estabelecer e manter um relacionamento a dois.
Pense nas qualidades que mais o(a) atraem para um parceiro e decida quais são aquelas que realmente importam. Decida quais valores deseja para a sua vida sem os quais não conseguiria ser feliz.
Estar consciente do que é fundamental para que possa viver uma vida plena é o primeiro passo para não perder tempo semeando frustrações. É o que acontece quando você se liga a alguém com base em ilusões e falsas expectativas.
Não existem pessoas perfeitas, pois todos estamos em processo de aprendizado e crescimento contínuo. Por isso, idealizar alguém e acreditar que se trata de um príncipe ou princesa encantados é armar armadilhas para si mesmo.
Todos temos defeitos e qualidades, trazemos uma história e crenças sobre o que somos, sobre a vida e sobre os relacionamentos. Quando duas pessoas estão juntas precisam se adequar uma à outra sem abrir mão da própria individualidade.
Entretanto, você precisa ter clareza sobre o que está disposto (a) a aceitar e o que escolhe não acolher como parte da sua experiência. Ao assumir a responsabilidade por suas escolhas, você deixa de culpar o outro pelo que não funciona.
Respeito, aceitação, confiança, admiração são ferramentas que possibilitam a construção de um relacionamento feliz.
Nesse processo, desenvolver a consciência do que está presente a cada momento é a chave para descobrir se vale ou não a pena se envolver com uma determinada pessoa.
Ferramentas Que Fazem O Amor Dar Certo:
Faça uma relação das qualidades que procura no (a) parceiro(a). Observe se essas características estão presentes em você. É comum buscar-se em outra pessoa aquilo que você sente faltar dentro de si próprio (a).
Alerta: a única pessoa que pode se dar àquilo que você deseja é você mesmo(a).
O relacionamento existe para se compartilhar, não para suprir carências.
Você o (a) aceita do jeito que ele(a) é? Ou, secretamente, espera que com o relacionamento ele(a) mude sua forma de agir e de ser? Quando se está apaixonado existe uma tendência a não ver a pessoa como ela é. Ou a achar que o amor irá transformar o outro numa pessoa diferente.
Alerta: se não estiver disposto(a) a aceitar a pessoa como ela é, não vá cair na cilada de esperar que ela mude. Ninguém muda ninguém. A única pessoa que você pode mudar é a si próprio(a).
Vocês têm objetivos de vida compatíveis? Não espere construir uma família com alguém que deixa claro, desde o início, que não tem planos de casar e ter filhos. Saber quais são os objetivos dele(a) e observar se eles estão ou não alinhados com os seus pode poupar sofrimento mais tarde.
Alerta: Não adianta sonhar em viver uma vida de aventuras ao lado de alguém que adora a rotina. Ter objetivos comuns é um dos pilares dos relacionamentos de sucesso. A não ser que esteja querendo se divertir e viver o momento, tenha clareza do que seu(sua) parceiro(a) deseja da vida.
Vocês conseguem estabelecer uma comunicação clara o suficiente para expressar e ouvir o que o outro pensa, sente e deseja? Sem uma boa comunicação entre parceiros dificilmente a relação se sustentará.
Alerta: Uma das formas de alimentar o amor é saber se colocar com objetividade e honestidade, sem usar qualquer circunstância para pressionar, cobrar ou fazer chantagem emocional.
Você está disposto(a) a desenvolver a flexibilidade? Ter flexibilidade é a habilidade de rever pontos de vista, planos ou decisões em função de informações novas que se apresentam. Se vocês combinaram sair para dançar e ele(a) traz trabalho extra para casa, ser flexível significa mudar o programa para um cinema, por exemplo sem maiores problemas.
Alerta: a falta de flexibilidade é responsável por aborrecimentos e conflitos inúteis. A pessoa flexível, capaz de se adaptar às exigência do momento tem muito mais chances de ser feliz no amor do que aqueles que se agarram ao que foi pré-estabelecido.
Lembre-se de que todas as experiências são aprendizados que você incorpora à sua vida. Escolha com clareza as experiências que deseja viver e aceite o fato de que não existem garantias em relacionamentos. A melhor forma de entrar e se manter na vida amorosa, é investir em si próprio aprendendo, crescendo para atingir metas pessoais. Ao fazer isso, alimenta-se a autoconfiança, gerando uma auto-estima elevada que permitirá amar e ser amado(a) com equilíbrio e saúde.
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